Prepara’t per a la Zurich Marató Barcelona amb VERCHO

Plans d’entrenament

🏃 Prepara’t per a la Zurich Marató Barcelona amb VERCHO

Aquest any, el teu entrenament té un aliat únic: VERCHO, l’app oficial d’entrenaments personalitzats per a la Zurich Marató Barcelona.

VERCHO és el teu entrenador personal virtual, que t’ajudarà a aconseguir els teus objectius amb total garantia, gaudint de cada pas del camí i traient la teva millor versió com a corredor.

Per què entrenar amb VERCHO?

Sabem que cada corredor és únic, per això Vercho et fa un pla d’entrenament exclusiu per a tu:

✨ Característiques principals

🏃‍♂️ Plans personalitzats: ajustats al teu nivell, ritme actual i disponibilitat de dies.
📈 Progressió garantida: entrenaments que s’actualitzen cada setmana segons els teus resultats.
⌚ Tecnologia al teu servei: sincronitza amb Garmin i Apple Watch, o utilitza el GPS des de la mateixa app.
💪 Més que córrer: programes de força, consells d’experts, acompanyament professional i continguts exclusius.
🔄 Flexibilitat: modifica el pla en qualsevol moment i incorpora fàcilment les teves curses de preparació.
👩 Pla específic per a dones: adapta el pla al teu cicle menstrual per optimitzar cada etapa de l’entrenament.

🌟 Beneficis principals

🗂️ Planificació eficient: estructura clara per organitzar cada etapa de la teva preparació.
🎯 Mesura objectiva: seguiment constant i avaluacions basades en els teus progressos reals.
🔧 Adaptabilitat: ajusta els teus entrenaments quan ho necessitis.
💡 Impuls motivacional: suport continu per mantenir-te enfocat durant tot el pla.
📊 Visió global: estadístiques detallades del teu rendiment setmanal, mensual i anual.
🏆 Meta assolible: un pla complet amb curses de preparació que t’acosten al teu objectiu final.

🚀 Preus Vercho 25-26 🚀

Aquest any estalviar és més fàcil que mai! 💸✨

👉 Pla Mensual: 14,90 €
👉 Pla Trimestral: 29,99 € → 10 €/mes 🔥 (estalvies un 33%)
👉 Pla Semestral: 54,99 € → 9,17 €/mes 😍 (estalvies un 38%)
👉 Pla Anual: 79,99 € → 6,67 €/mes 🤯 (estalvies un 55%)

💡 Com més gran és el teu pla, més gran és el teu estalvi!
Ja saps quin és el teu? 😉

Tant si ets debutant com si vols millorar la teva marca, VERCHO t’acompanya pas a pas en aquesta gran aventura.

👉 Descarrega-la ara i comença la teva preparació avui mateix:

Android
Apple

Descarrega l'APP oficial per accedir als teus entrenaments

Entrenaments

Rodatge ritme objectiu

🎯¿Qué haremos en esta sesión?

Activació muscular
Exercicis de tècnica de cursa
Rodada progressiva de 21 km a ritme objectiu
Estiraments i recuperació final

Per què no t’ho pots perdre?

Aquest esdeveniment és una oportunitat exclusiva per preparar la Marató de Barcelona en companyia d’altres corredors que comparteixen el teu mateix objectiu.
Tindràs l’oportunitat d’afiançar el teu ritme objectiu, guanyar confiança en les teves capacitats i polir els últims detalls per afrontar els 42K amb seguretat i motivació.

Tot guiat i supervisat pels entrenadors de Vercho.

Reserva la teva plaça i assegura’t d’estar en la millor forma per a la Marató de Barcelona.
Corre amb nosaltres en aquesta preparació definitiva cap a la meta!

Maratest - 30km

Maratest, l’última gran prova abans de la Marató de Barcelona

🎯 Què inclou aquesta sessió?

Activació muscular per preparar el cos abans de l’esforç
Exercicis tècnics breus per millorar la coordinació i l’eficiència
Rodada de 30 km (format Maratest) a ritme objectiu amb progressió final
Estiraments i recuperació guiada

Per què no t’ho pots perdre?

Aquest entrenament de 30 km és la darrera gran preparació abans de la marató i és clau per identificar qualsevol ajust final que hagis de fer.
Tindràs l’oportunitat de simular la cursa, assegurar-te que tot el teu equipament funciona perfectament i, sobretot, guanyar la confiança que estàs a punt per als 42 km.

Tot guiat i supervisat pels entrenadors de Vercho i les llebres oficials.

Reserva la teva plaça i acompanya’ns en aquesta jornada per fer la prova definitiva.
Arriba a la Marató de Barcelona amb seguretat i determinació!