86 kilos en moins pour une nouvelle vie

11/11/2019

Dan Woodgate, également connu sur Instagram sous le nom de half_the_man_dan, sera à Barcelone pour disputer le Zurich Marató Barcelona. À 39 ans, il est parvenu à perdre 86 kg pour améliorer son état de santé, tant physique que mental.

Tout a commencé lorsque son père est décédé. Dan pesait alors 172 kg et n’avait pas l’intention de remédier à la situation. La perte de son père lui a ouvert les yeux et permis de se rendre compte qu’il ne pouvait pas continuer de la sorte, d’autant plus qu’il avait deux enfants en bas âge. Dan s’est donc décidé à changer de mode de vie, à la fois pour lui-même et pour sa famille. En 2017, il a commencé à courir pour accentuer sa perte de poids grâce à un style de vie plus sain. Il s’est mis au parkrun, une discipline sportive présente dans différents pays qui consiste à faire du sport dans les parcs des villes qui participent au projet. Chaque semaine, des courses de 5 km sont organisées. « La première fois, j’ai couru en 41:41 », nous raconte Dan. « Désormais, après 108 participations, mon record personnel est de 23:06. » Au cours de cette période, Dan est parvenu à perdre 86 kg, et il compte en perdre 10 d’ici au Zurich Marató Barcelona. Il est extrêmement motivé à l’idée d’y participer, et il prévoit de consacrer 16 semaines à préparer la course, « même si je dois m’entraîner le jour de Noël ».
 
Dan a déjà participé aux marathons de Lucerne, du Yorkshire et de Londres, et a signé son meilleur chrono sur ce dernier, avec 4 heures et 24 minutes. Il pourrait bien améliorer son record sur le parcours de Barcelone, compte tenu de son niveau de préparation physique et nutritionnelle. Dan a déjà visité Barcelone par le passé, mais son objectif sera cette fois tout à fait différent. Il tâchera de passer sous la barre des quatre heures, ce qu’il n’aurait probablement jamais imaginé réaliser il y a quelques années.
 
« Lorsque j’ai commencé à courir, j’appréhendais la réaction des autres », se souvient Dan. La réalité fut tout autre, car « les adeptes de la course à pied ne font pas attention à ces choses-là ». À chaque fois qu’il améliorait son temps, il trouvait la force de continuer à poursuivre ses objectifs. Dan est un véritable exemple à suivre, tant par sa capacité à se motiver que par l’enthousiasme avec lequel il nous raconte son histoire.
 
Si Dan est capable de se dépasser pour participer au Zurich Marató Barcelona, pourquoi pas vous ? Dans ce monde, les seules limites sont celles que l’on se fixe. « Courir a changé ma vie ; il n’y a rien que je préfère à une course à pied dans une jolie ville », conclut Dan.

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