¿Qui és l'Ignasi de la Rosa?
- Sport Science & Fisioteràpia.
- Màster en Entrenament Esportiu i Salut.
- Màster en Fisiologia Integrativa.
- Àmplia experiència d'esport d'alt rendiment treballant amb Triatletes, Atletes, Nedadors, Tennistes i Futbolistes entre els quals destaquen Marcel Zamora, Garbiñe Muguruza, Marc Bartra, Albert Moreno o Anna Noguera entre d'altres.
- Consultor Internacional d'empreses relacionades amb el món de l'esport i la salut.
- Professor Universitari en Màsters de diferents Universitats Espanyoles.
¿Vols fer un pas més a la teva preparació? Pla de 12 o 16 setmanes amb el nostre coach oficial, que inclou els teus plans personalitzats segons els objectius que et marquis. ¿Què inclou?
- Alta a TrainingPeaks (plataforma d'entrenaments).
- Entrevista inicial via en línia per fixar objectius i explicació dels plans.
- Seguiment setmanal a través de correu electrònic cada setmana.
- 3 entrenaments presencials durant les setmanes prèvies de la Zurich Marató Barcelona.
Preu:
- 149,50€ - 12 setmanes
- 199,50€ - 16 setmanes.
Directes
- 2/11/23 - Live presentació dels plans d'entrenament.
- 28/11/23 - Live valoració del test de 10K.
- 18/01/24 - Live entrenament clau eDreams Mitja Marató Barcelona.
- 06/03/24 - Live claus del circuit Zurich Marató Barcelona.
Entrenaments presencials
- 21/01/24 - Entrenament test per a l'eDreams Mitja Marató Barcelona (15 km).
- 11/02/24 - Entrenament 9k previ + eDreams Mitja Marató Barcelona.
- 18/02/24 - Entrenament test per a la Zurich Marató Barcelona (25-30 km).
